Kuchařka rodiny Křivánkových, Zrostlíkových, Sochových a Moserových | Přílohy
Kategorie
Bramborové mřížky
Porcí: 2
Čas: 01:00:00
Ingredience:
pár větších brambor, niva, sýr chedar, slanina, olivový olej, sůl
Brambory omyjeme nebo oloupeme a rozkrojíme podélně napůl. Položíme je na plech a do vrchní části vyřežeme drážky, do kterých dle chuti zasuneme plátky nivy, chedaru a slaniny. Poté lehce posolíme, pokapeme olejem a dáme péct na 30 min. na 180 °C. Mezitím si připravíme dip:
Cous Cous se zeleninou (a masem)
Porcí: 1
Čas: 00:30:00
Ingredience:
Cous cous, sezonní zelenina, křecí prsa, olej
Cous cous připravíme dle návodu. Zelenina se hodí spíš tvrdší, jako mrkev, porek, mražený hrášek a podobně. Pro masožravce se dá použít kuřecí maso. Maso nakrájíme na kostky, osmahneme a přidáme zeleninu. Chvlku smažíme, dochutíme kořením a poté podáváme s cous cousem.
Filé po japonsku
Porcí: 4
Čas: 01:00:00
Ingredience:
rybí filé, citronová šťáva, sůl, pepř, máslo, kysaná smetana, polévková zelenina, mandarinky, strouhaný sýr
Filé pokapeme citronem a necháme odpočinout. Zeleninu nakrájíme nadrobno nebo nastrouháme, podusíme na másle, dáme do pekáče. Na ni položíme filé, okořeníme, pokapeme smetanou a nahoru položíme plátky oloupaných mandarinek. Zasypeme sýrem a zapečeme. [zatím neozkoušeno, přílohu bych viděl jako brambor?]
Hoisin čína
Porcí: 4
Čas: 01:00:00
Ingredience:
kuřecí maso (500g), zázvor, česnek (5 stroužků), olej, žampiony, jarní cibulka, červená a žlutá paprika, červená cibule, mrkev, sojová omáčka (tmavá i světlá), hoisin omáčka, mleté chilli, sůl, pepř
Maso nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme a zprudka osmahneme na WOKu. Přidáme nastrouhaný zázvor a prolisovaný česnek, případně chilli. Promícháme a postupně přidáváme nakrájenou zeleninu - cibuli a papriku, poté žampiony. Po změknutí přidáme nastrouhanou mrkev a orestujeme. V misce smícháme 4 lžíce hoisin omáčky, 2 lžíce světlé a 2 lžíce tmavé sojové omáčky, směs nalijeme do pánve a promícháme. Podáváme s rýžovými nudlemi či rýží, můžeme ozdobit jarní cibulkou.
Kari rizoto
Porcí: 2
Čas: 00:30:00
Ingredience:
kuřecí prsa, rýže, kari, sojová omáčka, olej, mražený hrášek, solené arašídy, chilli, citronová šťáva
Kuřecí prsa nakrájíme na kousky a naložíme do oleje a sojové omáčky. Rýži uvaříme a necháme okapat. Na pánvi osmahneme maso, přidáme kari a promícháme. Pak přidáme mražený hrášek a hrst oříšků. Dochutíme citronovou šťávou, popř. chilli.
Kotlety po kuvajtsku
Porcí: 4
Čas: 00:45:00
Ingredience:
4 vepřové kotlety, sůl, pepř, hořčice (dobrá je dijonskáup, 1x cibule, olej
Kotlety omyjeme, naklepeme, osolíme a opepříme. Do pekáčku lehce kápneme olej a vyskládáme kotlety. Poté je potřeme hořčicí, poklademe nejprve salámem a poté na plátky nakrájeným sýrem. Nakonec posypeme cibulí na půlměsíce a zakápneme kečupem. Pečeme cca 45 minut, podléváme. Podáváme s rýží
Kuře Liu
Porcí: 4
Čas: 01:00:00
Ingredience:
4 kuřecí stehna, marináda (2 lžičky zázvoru, 4 lžíce sojové omáčky, 4 lžíce vína, lžička cukru, 2 lžičky skořice, 4 lžíce oleje), omáčka (2 lžíce oleje, lžička sladké papriky, lžička pálivé papriky, 4 lžíce sojové omáčky, dva stroužky česneku)
Porce kuřete lehce osolíme, vyskládáme do pekáče a potřeme marinádou. Necháme odležet min. 2 hodiny v chladu. Pak pečeme cca 60 minut, dle potřeby podlijeme vodou, občas kuře potřeme vypečenou šťávou. Těsně před podáváním polijeme porce kuřete omáčkou - směs papriky osmahneme na oleji a přidáme sojovou omáčku s česnekem. Podáváme s těstovinou nebo ryží.
Kuře na jogurtu
Porcí: 4
Čas: 01:00:00
Ingredience:
4 porce kuřete, 1 hrubě pokrájená cibule, sůl, pepř, 2 stroužky česneku, 1 porek, 3 lžíce kečupu, lžička čerstvého zázvoru, 0,5 dl cherry (možno zaměnit sladším vínem nebo vynechat), 2 kelímky malého bílého jogurtu, olej
Kuře nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme a na oleji opečeme spolu s cibulí, česnekem a na kolečka pokrájeným porkem. Přidáme kečup, strouhaný zázvor, cherry a pod pokličkou dusíme doměkka. Nakonec vmícháme jogurty a necháme přejít varem. Příloha : rýže
Kuře po indicku
Porcí: 4
Čas: 01:30:00
Ingredience:
4 kuřecí stehna, 1 velká cibule, 4 stroužky česneku, sůl, kari, olej
Kuřecí stehna omyjeme vlažnou vodou, lehce osolíme ze všech stran a vyskládáme do pekáče. Posypeme kari (množství dle chuti), na půlměsíce nakrájenou cibulí a plátky česneku. Podlijeme olejem a vodou a přikryté necháme péct cca 45 minut. Poté odkryjeme a dopečeme, abychom získali kůrčičku. Podáváme s rýží.
Kuřecí maso s oříšky kešú
Porcí: 4
Čas: 00:45:00
Ingredience:
400 kg kuřecích prsních řízků, 3 lžíce světlé sojové omáčky, 1 lžička rýžového vína, špetka cukru, 0,5 lžičky soli, 3 sušené houby šitake, 2 lžíce oleje, 4 plátky čerstvého zázvoru, 1 lžička nadrobno nakrájeného česneku, 1 červená paprika, 80 g pražených oříšků kešú
Kuře nakrájíme na kousky a necháme marinovat ve 2 lžících sojové omáčky, víně, cukru a soli min. 20 minut. Houby namočíme na 20 min. do horké vody, pak vymačkáme nadbytečnou vodu a tu zachytíme. Houby nakrájíme na tenké plátky. Ve woku rozehřejeme lžíci oleje, vsypeme zázvor a opékáme ho, dokud nezačne vonět. Vmícháme kuřecí maso a opékáme 2 min. dozlatova. Těsně předtím, než je maso úplně hotové, je vyjmeme z woku a uchováváme teplé. Wok vyčistíme, ohřejeme v něm zbývající olej, přidáme česnek a opékáme ho, dokud se nerozvoní. Vmícháme houby s červenou paprikou nakrájenou na kostky a směs minutu opékáme. Směs podlijeme asi 2 lžícemi tekutiny z hub a zahříváme asi 2 minuty, dokud se voda neodpaří. Pak do woku vrátíme maso, přidáme 1 lžíci omáčku, oříšky kešú a směs opékáme, dokud není maso hotové.
Kuřecí paličky se sýrem feta a oreganem
Porcí: 4
Čas: 01:15:00
Ingredience:
6 kuřecích paliček, 4 brambory, sůl, 1 lžíce olivového oleje, 1 lilek, 2 červené cibule, 12 černých oliv, 1 červená paprika, 2 paličky česneku, 3 snítky oregana, 3 větší rajčata, 1 balíček sýru feta; Na marinádu: 2 lžičky strouhané citronové kůry, šťáva ze 2 citronů, 1 lžíce sušeného oregana, 0,5 lžičky soli, 3 stroužky prolisovaného česneku, 5 lžic olivového oleje
Ze surovin připravíme marinádu, paličky jí pečlivě potřeme a necháme marinovat. Mezitím povaříme 5 minut brambory na kostky, pak slejeme a rozprostřeme do pekáče vytřeného olivovým olejem. Lilek a papriku pokrájíme na kostky, smícháme s cibulí na čtvrtky a černými olivami, osolíme a rozprostřeme na brambory. Kuřecí paličky vyndáme z marinády a rozprostřeme na zeleninu. Přidáme rozkrojené paličky česneku, posypeme snítkami oregána a zalijeme zbytkem marinády. Zakryjeme alobalem a dáme péct do předehřáté trouby na 200 °C na dobu 30 min. Poté odkrejeme alobal, přidáme rajčata pokrájená na kostky a pečeme dalších 25 min. dozlatova. Po vyndání z trouby posypeme sýrem feta, necháme chvíli odležet a podáváme.
Pečené lilky s česnekem a slaninou
Porcí: 4
Čas: 01:00:00
Ingredience:
2 středně velké lilky, slanina, tvrdý sýr, olej, česnek, mletá sladká paprika, chilli, sůl
Lilky podélně rozřízneme, lehce posolíme a necháme pustit vodu. Do lilku uděláme tři podélné zářezy, které naplníme směsí oleje, lisovaného česneku a koření (dle chuti). Na vrch dáme slaninu a pečeme v předehřáté troubě na 200°C cca 30-45 minut. Těsně před dopečením ještě posypome strouhaným sýrem a necháme zapéct. Výborný je s cous cousem.
Plněné brambory
Porcí: 2
Čas: 00:45:00
Ingredience:
6 větších brambor, kelímek sýru cottage, 2 stroužky česneku, 1 barevná paprika, pár žampionů, sůl, olivový olej
Brambory omyjeme, podélně rozkrojíme a vyskládáme na plech na pečící papír slupkou dolů. Potřeme olivovým olejem a dáme péct do předehřáté trouby na 180 °C cca na 30 minut. Mezitím si připravíme nápln - papriku nakrájíme na kostičky, houby osmažíme a lehce podusíme a obojí vmícháme do sýru cottage spolu s lisovaným česnekem a trochou soli. Když jsou brambory upečené, lžičkou je vydlabeme a naplníme směsí. Poté dáme ještě na chvíli zapéct.
Plněné papriky kuskusem
Porcí: 3
Čas: 00:45:00
Ingredience:
3 větší papriky, 2 stroužky česneku, velká hrst sušených hub, 1/2 cibule, 1 mrkev, 1 hermelín, 100g eidamu, 3/4 hrnku kuskusu, sůl, pepř, mletá paprika
Kuskus připravíme dle návodu, papriky rozpůlíme a odstraníme jadřinec, sušené houby namočíme. Připravíme směs kuskusu, nastrouhané mrkve a hermelínu, hub, cibule nakrájené na drobno a prolisovaného česneku, lehce osolíme a opepříme a naplníme jí papriky. Na vrch dáme plátky eidamu a posypeme mletou paprikou. Pečeme v troubě při teplote 180°C dokud papriky nezměknou.
Těsto na pizzu
Porcí: 3
Čas: 01:00:00
Ingredience:
300g hladké mouky, 21g droždí (0,5 kostky), 0,25 lžičky cukru, 0,5 lžičky soli, 3-4 lžíce olivového oleje, 175ml vody
Droždí rozdrolíme do 1 žíce hladké mouky, cukru a trošku vlažné vody, umícháme kašičku a necháme na teplém místě vzejít kvásek. Do zbytku prosáté mouky se solí vmícháme kvásek, olivový olej a vlažnou vodu. Vše propracujeme v hladké těsto, vytvoříme bochánek, přikryjeme ho utěrkou a necháme min. 0,5 hodiny kynout. Poté těsto rozválíme na placku a přeneseme na plech s pečícím papírem (můžeme i plech potřít olejem). Pizzu poklademe náplní a dáme péct na 250°C na 10-15 minut, dokud kraje nezezlátnou.
Těstoviny po italsku - light
Porcí: 4
Čas: 00:45:00
Ingredience:
500g těstovin (špagety), 2-3 rajčata, cherry rajčata, 1 větší paprika, 1/2 cibule, česnek, čerstvá bazalka, sůl, pepř, olivový olej, koření na špagety, tymián, eidam
Těstoviny uvaříme dle návodu. Do pekáčku náme cherry rajčata vcelku, velká rajčata na osminy, papriku na kostičky, cibuli a česnek na plátky, posypeme kořením, nakrájenou bazalkou, tymiánem, solí a pepřem a pokropíme olivovým olejem. Dáme péct na 175°C na dobu cca 30 minut, občas promícháme. Nepodléváme, rajčata pustí šťávu. Smícháme s těstovinami, servírujeme posypané sýrem a čerstvou bazalkou. (Do směsi na pekáček můžeme přidat chilli papričku, na posypání i parmazán).
Těstoviny s nivovou omáčkou
Porcí: 4
Čas: 00:30:00
Ingredience:
těstoviny, 1 cibule, niva, zakysaná smetana, olej, sůl
Cibuli nakrájíme na malé kostičky a osmahneme do zlatova. Poté zalejeme smetanou a přidáme nastrouhanou nivu. Jakmile se niva rozpustí, přelejeme hotovou omáčkou uvařené těstoviny.
Zapečené těstoviny s brokolicí a kuřecím masem
Porcí: 4
Čas: 00:45:00
Ingredience:
500g těstovin, 4 kuřecí prsa, brokolice, 150 g nivy, 150 g eidamu, zakysaná smetana, olej, sůl, pepř
Dáme vařit těstoviny, těsne před koncem varu přidáme na chvili povařit růžičky brokolice. Kuřecí prsa nakrájímě na kousky a osmahneme na pánvi. Pak přidáme smetanu a nastrouhanou nivu a počkáme, až se niva rozpustí. Omáčku dochutíme pepřem a solí a smícháme s testovinami a brokolicí. Pečlivě vše promícháme, vsypeme do pekáče a na vrch posypeme nastrouhaným eidamem. Zapékáme v troubě na 190 stupnů, dokud se sýr neroztaví.








